Ciudadanos

Para uno mismo

• No tome medicamentos sin que los haya recetado el médico. Algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.

• Si tiene problemas de corazón, tensión alta, bronquitis crónica, hipotiroidismo, siga estrictamente las revisiones marcadas por los profesionales sanitarios.

• Tome una alimentación variada, consuma diariamente fruta.

• Beba líquidos aunque no tenga sed. Sobre todo agua.

• Pasee bien abrigado , use gorro y tome precauciones ante el hielo en las calles.

Para evitar accidentes en la vivienda:

• Tenga la instalación eléctrica de la casa en buen estado.

• Revise la puesta a punto de estufas y radiadores.

• Apague las estufas eléctricas y de gas por la noche.

• No use estufas eléctricas ni de gas en el cuarto de baño mientras se ducha.

• No es aconsejable el uso de braseros de carbón.

• Ventile la casa dos veces al día, 15 minutos cada vez.

Triptico frio