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La seguridad del uso habitual de vitaminas y minerales
La revista independiente Australian Prescriber (02-08-2021) ha publicado un documento que trata sobre el uso común de vitaminas y minerales.
Los suplementos dietéticos que contienen vitaminas y minerales constituyen uno de los tipos más frecuentes de medicina complementaria.
Como todos los medicamentos, los suplementos de vitaminas y minerales pueden causar daños potenciales por reacciones adversas, interacciones medicamentosas, retraso de una terapia más eficaz, falsas esperanzas y aumento de la carga de medicamentos. Los suplementos dietéticos pueden ocasionar riesgos potenciales y en ocasiones ausencia de eficacia contrastada. En general no está indicado el uso de vitaminas u otros suplementos en población sana y con una dieta saludable, a excepción de situaciones puntuales como embarazo, lactancia, etc.
Tabla 1. Eventos adversos potenciales del uso habitual de vitaminas y minerales
Vitamina A/retinol |
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Vitamina B3/niacina/ácido nicotínico |
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Vitamina B6/piridoxina |
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Vitamina C/ácido ascórbico |
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Vitamina D/colecaliciferol |
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Vitamina E/alfa-tocoferol |
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Calcio |
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Magnesio |
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Zinc |
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Selenio |
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Tomado de: Australian Prescr 2021; 44: 119-23
Recursos de libre disponibilidad sobre suplementos dietéticos y medicamentos complementarios:
- Acerca de las hierbas - Centro de atención oncológica Memorial Sloane Kettering: http://www.mskcc.org/cancer-care/diagnosis-t reatment / síntoma - management / integrative - medicine / herb / search
- Drugs.com: www.drugs.com
- Institutos Nacionales de Salud, Oficina de Suplementos Dietéticos: https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/ makingdecisions.sec.aspx
-
- Hoja Informativa sobre la Vitamina A:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
-
- Hoja Informativa sobre Vitamina B3 (Niacina):
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/
-
- Hoja Informativa sobre Vitamina C (ácido ascórbico):
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
-
- Hoja Informativa sobre Vitamina D:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
-
- Hoja Informativa sobre Vitamina E:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/#h7
-
- Hoja Informativa sobre Calcio:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/#h8
-
- Hoja Informativa sobre Magnesio:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/#h8
-
- Hoja Informativa sobre Zinc:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/#h8
- Institutos Nacionales de Salud, Centro Nacional de Salud Complementaria eIntegrativa: www.nccih.nih.gov
- Drugdex. Base de datos de suscripción de IBM Micromedex. Acceso a través de Clinicians Knowledge Network.
- Departamento de Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid.
-
- Manual de Nutrición y Dietética (actualizado en 2020):
https://www.ucm.es/nutricioncarbajal/
Información para pacientes o consumidores:
- FDA (suplementos dietéticos): https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/fda-101-dietary-supplements
- Institutos Nacionales de Salud, Oficina de Suplementos Dietéticos (Hojas Informativas para Ciudadanos):
-
- Hoja Informativa para Ciudadano sobre Vitamina A:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadano sobre Vitamina B3 (Niacina):
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadano sobre Vitamina C:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadano sobre Vitamina D:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadanos sobre Vitamina E:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadanos sobre Calcio:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadanos sobre Magnesio:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/
-
- Hoja Informativa para Ciudadanos sobre Zinc:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/
Hojas de datos de Suplementos dietéticos_COVID-19:
- COVID-19 - Suplementos dietéticos en tiempos de la COVID-19
- Suplementos dietéticos en la época de COVID-19 - Profesional de la salud
- Directrices de tratamiento del NIH COVID-19 sobre la vitamina C
- Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH)
- Directrices de tratamiento NIH COVID-19 sobre vitamina D
- Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH)
- Directrices de tratamiento NIH COVID-19 sobre suplementos de zinc
- Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH)
- Coronavirus y tratamientos "alternativos"
- Fuente: Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH)
Comentario elaborado por: Mª Rosa Miranda Hidalgo