Día Mundial de la Diabetes
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Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre, desde 1991, se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha creada para mejorar la concienciación y el conocimiento que hay alrededor de esta enfermedad en todo el mundo.
El lema de la campaña del Día Mundial de la Diabetes de este año es "Conoce tu riesgo, conoce tu respuesta".
Este año se hace hincapié en la importancia de conocer el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 y en la necesidad de acceder a la información y los cuidados adecuados para controlar las complicaciones relacionadas con la diabetes.
Continuando con la campaña iniciada hace 2 años, esta edición del Día Mundial de la Diabetes continúa poniendo de manifiesto la importancia de la educación diabetológica como uno de los factores principales para mejorar el control de la enfermedad, o para evitar su desarrollo. Un aspecto que compartimos, y que hemos destacado en Soluciones para la Diabetes anteriormente.
Esta edición también pone el foco en la diabetes tipo 2 mediante la campaña «Know yours risk, know your response» (conoce el riesgo, conoce tu respuesta). Esta campaña hace referencia a la utilidad de conocer el riesgo que tenemos de padecer diabetes tipo 2, y de esta forma poder retrasar o evitar su aparición, así como de dar a conocer las complicaciones asociadas a la diabetes.
La propia International Diabetes Federation ha puesto al alcance de los usuarios de todo el mundo un test en varios idiomas, para poder autoevaluar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en función de nuestra alimentación, nuestra salud, nuestra morfología corporal, o nuestros hábitos de vida.
Es un test sencillo, pero que puede ser de utilidad para conocer de forma rápida algunos factores de riesgo asociados al desarrollo de esta enfermedad.
Se estima que 1 de cada 100 personas en todo el mundo puede desarrollar diabetes tipo 2 (el tipo más habitual), y siendo una enfermedad que puede ser evitable o cuya aparición podemos retrasar mediante algunos hábitos saludables como una mejora en la alimentación o la realización de actividad física.
Datos y cifras
- El número de personas con diabetes pasó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. La prevalencia de esta enfermedad ha venido aumentando más rápidamente en los países de renta baja y de renta mediana que en los de renta elevada.
- La diabetes es una causa importante de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
- Entre 2000 y 2019, las tasas de mortalidad por diabetes normalizadas por edades aumentaron en un 3%.
- En 2019, la diabetes y la nefropatía diabética causaron 2,0 millones de defunciones.
- La alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el mantenimiento de un peso normal y la evitación del consumo de tabaco previenen la diabetes de tipo 2 o retrasan su aparición.
- Es posible tratar la diabetes y evitar o retrasar sus consecuencias por medio de la actividad física y una alimentación sana, aunadas a la medicación y a la realización periódica de pruebas.
Tipos de diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre).
La diabetes de tipo 1 (anteriormente denominada diabetes insulinodependiente o juvenil) se caracteriza por la ausencia de síntesis de insulina.
La diabetes de tipo 2 (llamada anteriormente diabetes no insulinodependiente o del adulto) tiene su origen en la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, lo que a menudo es consecuencia del exceso de peso o la inactividad física.
La diabetes gestacional corresponde a una hiperglicemia que se detecta por primera vez durante el embarazo.
Prevención
La mejor manera de prevenir o retrasar eficazmente la aparición de la diabetes de tipo 2 es cambiar de hábitos.
Para ayudar a prevenir este tipo de diabetes y sus complicaciones, conviene:
- alcanzar y mantener un peso corporal saludable.
- mantenerse físicamente activo con al menos 30 minutos de ejercicio moderado cada día.
- seguir un régimen alimentario saludable, sin azúcar ni grasas saturadas.
- no fumar.
Últimas noticias
10/10/2023
Beber té negro a diario puede reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, así como mitigar sus síntomas en adultos, según una nueva investigación expuesta en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), que se celebra en Hamburgo entre los días 2 y 6 de octubre.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Adelaida en Australia y de la Universidad del Sureste en China concluyó que, quienes consumen esta bebida cada día, tienen un 47% menos riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas sin este hábito. El té negro, aseguran los expertos, mejora el control de la glucosa y el metabolismo gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Para validar estos hallazgos, los mismos investigadores continúan estudiando los beneficios del té negro en pacientes con diabetes tipo 2.
27/10/2023
ADIVA (Asociación Diabetes Valladolid)
La Asociación Diabetes Valladolid se suma a esta conmemoración organizando, en este Día Mundial de la Diabetes, actividades dirigidas a los pacientes y al público interesado. En concreto:
- La instalación de 3 mesas para realizar controles de glucemia y entrega de material informativo sobre la diabetes.
Las mesas se ubicarán en la Plaza de Fuente Dorada, Calle de Santiago y Plaza de Zorrilla en horario de 10:30 a 14:30 horas. También, es una oportunidad para detectar, con las glucemias capilares, posibles casos de personas que desconocen sufrir esta patología y muestran cifras que indican un cierto riesgo a corto /medio plazo.
Para saber más:
Aula de Pacientes. Portal de Salud de Castilla y León. Diabetes
Federación Española de Diabetes (FEDE)
Federación Internacional de la Diabetes (FID) (página traducida)
Organización Mundial de la Salud (OMS)
