Ejercicios de estiramiento para las personas cuidadoras
Las personas cuidadoras suelen soportar una sobrecarga física y psicológica continuada al desarrollar los cuidados sobre la personas dependiente de ellas.
Los objetivos de los contenidos que se ofrecen a continuación son mantener y/ o aumentar el movimiento en las articulaciones con el fin de evitar contracturas musculares y lesiones futuras.