Protégete y revisa tu piel:
· Utiliza manga larga y pantalón largo.
· Evita las sandalias o calzado abierto y procura usar siempre botas cerradas con calcetines procurando que cubran la parte inferior de los pantalones.
· Usa ropa de color claro ya que de esta forma será más fácil comprobar si hay alguna garrapata sobre ella.
· Camina si es posible por la zona central de los caminos y evita el contacto con la vegetación circundante.
· Evita sentarte en el suelo en las zonas con vegetación.
· Utiliza repelentes autorizados y sigue siempre las indicaciones de uso de la etiqueta o folleto explicativo.
· Si sales con tu animal de compañía recuerda que es conveniente que le apliques algún antiparasitario externo autorizado. Consulta con tu veterinario.
· Al finalizar la jornada examina cuidadosamente todo tu cuerpo para detectar si te ha picado alguna garrapata y lava siempre la ropa con agua caliente. No olvides revisar a los niños.
· Revisa sobre todo las axilas, inglés, cabello, detrás de las rodillas, por dentro y fuera de las orejas, dentro del ombligo y alrededor de la cintura.
· Las garrapatas prefieren los lugares calientes y húmedos del cuerpo. Puedes aprovechar el momento de la ducha.
· Utiliza espejos si hace falta para poder ver bien todas las partes del cuerpo.
· Recuerda revisar también a tus mascotas.
Cómo extraer la garrapata:
La mayoría de las enfermedades transmitidas por garrapatas requieren que el parásito se adhiera e ingiera sangre durante algunas horas antes de que la persona se infecte,
por eso es tan importante quitarla cuanto antes, preferiblemente por un profesional sanitario.
Más información vhttps://www.saludcastillayleon.es/es/sanidadambiental/enfermedades-transmitidas-garrapatas