La alergia a los pólenes de plantas y flores

Cada región tiene su propia vegetación y, dependiendo de las condiciones climáticas, las concentraciones de polen pueden variar mucho. Es muy importante que la persona con asma alérgico a los pólenes conozca la concentración de polen existente en cada momento en su zona.

En nuestra región, durante los meses de diciembre a febrero aumentan los pólenes de algunos árboles como los cipreses; en marzo comienza la polinización del plátano de sombra, que persiste en picos hasta abril; en mayo, junio y julio, el polen de gramíneas (trigo, cebada,..) y ya durante el resto del año, con un nuevo aumento de las gramíneas en septiembre, el polen de las malezas y otras especies.

En el Portal de Salud de Castilla y León está disponible información sobre los niveles de polen y la previsión para los cuatro días siguientes. También dispone de un sistema de información del pronóstico de niveles de polen a través de teléfonos móviles (SMS).

Consideraciones generales a tener en cuenta en los días de máxima polinización:

Cerrar las ventanas en las horas de mayor concentración.
No montar en moto, ni en bicicleta. Si es imprescindible, utilizar un casco integral. Utilizar filtros antipolen en el coche y viajar con las ventanillas cerradas.
No salir a la calle los días de máxima concentración polínica, sobre todo en los días secos, soleados y ventosos. Si es imprescindible salir se pueden usarr mascarillas con filtro.
Evitar las actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana y la última hora de la tarde.
Ducharse y cambiarse de ropa después de realizar actividades al aire libre.
Secar la ropa en secadora y no al aire libre.
Usar gafas de sol para salir al exterior.

Para saber más:

Portal de Salud de la Junta de Castilla y León. Disponible en:

https://www.saludcastillayleon.es/ciudadanos/es/polen

GEMA para pacientes. Recomendaciones sobre ASMA. 2015. Disponible en:

https://www.gemasma.com/pacientes/ Este enlace se abrirá en una ventana nueva